MCT 오일은 무엇인가요? MCT 오일은 탄소를 6~12개를 가진 지방산인데요, MCT 오일은 합성할 수도 있고, 음식을 통해서 섭취할 수도 있습니다. MCT 오일이 많이 함유된 음식은 코코넛 오일, 팜 오일, 유제품 같은 것들이라고 합니다.카본이 몇 개냐에 따라서 MCT 오일의 유형이 나뉘어지는데요, 카프로산은 6개의 탄소를 가지고, 카프릴산은 8개의 탄소, 카프르산은 10개의 탄소, 라우르산은 12개의 탄소를 가진다고 합니다. MCT 오일은 일반적으로 췌장 기능 부전 및 지방 흡수 장애와 같은 소화 문제 치료에 사용되어왔습니다. 최근 과학자들은 이 뿐만 아니라 혈당 조절, 운동 수행능력 향상, 신진 대사 등을 개선할 수 있는지에 대해서도 연구하고 있다고 합니다. 1. MCT 오일은 간질에 도움이 될 ..
시서스는 무엇인가? 시서스는 아시아와 아프리카에서 자생하고 있는 식물입니다. 시서스 말고도 다른 이름으로 불리기도 하는데요, veldt grape, Devil's backbone, and adamant creeper라고 불리기도 합니다. 시서스는 여러 문화권에서 약용 식물로 사용되어져왔다고 합니다. 특히, 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 부러진 뼈를 치료하는데 시서스를 주로 사용했다고 합니다. 또한, 남아시아에서는 전통적으로 치질과 소화 불량에 사용되었다고 하네요. 시서스에는 퀘세틴, 이소람네틴, 아스코르빈산이라는 좋은 성분들이 들어가있는데요, 이 물질들은 항산화에 특히나 도움이 많이 된다고 합니다 :) 시서스는 운동을 하는 사람들에게도 많이 알려져 있다고 합니다. 특히, 강도 높은 운동 후에 관절 통..
아스타잔틴은 무엇인가요? 아스타잔틴은 조류, 새우, 랍스터, 게 및 연어들에게서 자연적으로 발생하는 주황색 적색 안료 카로티노이드라고 합니다. 녹조류는 유리 라디칼에 의한 손상을 줄이기 위해서 불리한 조건에 노출될 때, 항산화 안료를 다량으로 만드는데요, 이 미세 조류를 먹는 동물은 아스타잔틴을 섭취한다고 합니다. 이 아스타잔틴을 먹기 때문에 새우, 랍스터, 게, 연어가 밝고 붉은 오렌지색을 가진다고 합니다. 야생 연어는 체중 kg당 최대 26~38mg의 아스타잔틴을 함유할 수 있는 반면, 양식 연어는 최대 6~8mg의 아스타잔틴만을 가질 수 있다고 합니다. 아스타잔틴은 카로티노이드지만 인체에서 비타민 A로 전환되지 않습니다. 다른 카로티노이드와 마찬가지로 아스타잔틴은 제한된 복용량에서 엄격하게 복용을 ..
아슈와간다는 무엇일까요? 우리에게 듣기 생소한 아슈와간다, 아슈와간다는 어떤 것을 이야기하는 것일까요? 아슈와간다는 3,000년 이상의 역사를 가지고 있는 단어인데, 산스크리트어로 "말의 냄새"라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 예전부터 말들에게 인내심과 힘을 주기 위에 지어진 이름이라고 하네요. 그 이름처럼, 아슈와간다는 그 자체가 가지고 있는 독특한 냄새, 그리고 힘을 증가시켜주는 능력으로 유명한 식품입니다. 아슈와간다는 아답토겐 (Adaptogen) 식물인데, 아답토겐이라는 것은 질병에 저항하고, 환경에 잘 적응할 수 있도록 돕는 물질을 말하는데 우리 몸에 여러가지 이로운 효과가 많습니다. 아슈와간다는 인도의 인삼이라고 불리는데, 토마토와 가지와 같은 가지과 식물이라고 합니다. 아슈와간다는 뿌리에 정..
크레아틴은 무엇인가? 크레아틴은 아미노산으로 구성된 작은 펩티드라고 합니다. 크레아틴은 간, 췌장 및 신장에서 아미노산 글리신, 아르기닌, 메티오닌의 도움으로 합성된다고 합니다. 크레아틴은 보충제 형태로 1990년대 올림픽 선수들이 운동능력향상을 위해 사용하는 것으로 보고 되면서, 처음으로 대중들에게 알려졌습니다. 또한 크레아틴은 시중에 구할 수 있고, 가장 널리 알려진 발기 보조제중 하나입니다. 또한, 크레아틴은 스테로이트가 아니고 부자연스럽고 인공적인 물질이 아니라고 합니다. 크레아틴은 특히 골격근에 자연적으로 존재하는 분자입니다. 크레아틴의 약 90~95%가 근육에 저장되고 나머지 5~10%는 심장, 뇌, 간, 신장, 고환을 비롯한 우리 신체의 거의 모든 세포에서 발견된다고 합니다. 신체의 에너지 ..
비타민D 효능 알아보자! 안녕하세요, 사랑하는 이웃 및 블린이 여러분! 상구리입니다. 오늘 이 시간은 비타민D가 어떤 효능을 가지고 있는지 함께 알아보고자 해요! 여러분, 무슨 비타민 비타민 많이 들어보셨을 거예요. 그렇죠? 사실 비타민의 종류는 헤아릴 수 없이 많습니다만, 비타민D는 우리나라 사람이라면 대부분 결핍되어있을 가능성이 높은 비타민 중 하나랍니다. 왜냐하면 평균 근로 시간이 높은 우리나라 직장인들에 평소에 햇빛을 쬘 일이 별로 없기 때문이라는 점! 명심하시고요! 오늘은 비타민D 효능 함께 알아볼게요! 비타민D는 왜 부족할까? 요즘처럼 코로나 바이러스가 심한 시기, 집콕 많이하시죠? 집콕을 많이 하면 햇빛을 볼 기회가 줄어들며, 평소에 집에 오랜 시간 있는 사람들은 비타민D 결핍이 발생하기..
철분 효능, 함께 알아볼까요? 사랑하는 블린이 여러분들 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 철분의 효능과 장점에 대해서 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 여러분은 철분이라는 단어를 자주 들어보셨나요? 철분은 우리 일상에서 가장 흔하게 요구되는 영양소이기 때문에 아주 익숙하실꺼에요! 그런데 이 철분이 도대체 어떻게 우리에게 도움이 되는지에 대해서는 정확히 아시는 분은 없을 것라고 생각합니다. 그.래.서! 오늘은 우리 생활에서 가장 흔히 요구되는 철분에 대해 정확하고, 또 확실하게 알아보고자 합니다. 철분, 언제 필요할까요? 일반적으로 우리에게 가장 철분이 많이 요구되고, 많이 찾는 시기는 아이러니하게도 여성분들이 임신했을 때에요! 이때 되면, 괜스레 철분 영양제 좋은 거 없나 한번씩 찾아보시죠~ 우리 몸..
차례를 클릭하시면 해당 위치로 이동합니다. 해당 페이지의 정보는 건설사의 홈페이지를 바탕으로 작성하였습니다. 작성 과정에서 오류가 있을 수 있기 때문에, 필요하신 정보는 한번 더 건설사 홈페이지에서 확인해주시길 바랍니다. 레이카운티, 분양? ■ 단지명 : 레이카운티 ■ 세대수 : 총 2759세대 ■ 규모 : 34개동 (지하 3층 ~ 최고 35층) ■ 위치 : 부산광역시 연제구 거제동 802번지 일원 ■ 분양시기 : 2020년 9월 14일 ■ 입주시기 : 2023년 11월 예정 래미안과 e편한세상, 아이파크는 함께 협력해서 부산광역시 연제구 거제동 802번지 일원에 레이카운티를 공급하기로 했으며, 입주자 모집 공고를 2020년 9월 14일에 발표했습니다. 레이카운티는 총 2759세대의 거대 단지가 들어설 ..
차례를 클릭하시면 포스팅에서 해당 위치로 이동합니다. 본 글의 내용은 공개된 정보를 바탕으로 제가 정리한 자료입니다. 정확하게 맞지 않을 수 있기 때문에 해당 글의 내용은 가닥만 잡으시고 자세한 사항은 공인중개사분들과 상의 후 진행하시길 바랍니다. 임대차 3법 : 임대차 3법, 발의! 몇 개월 전부터 대한민국 만 20세 이상의 국민이라면 관심을 가지고 꾸준히 지켜봐온 임대차 3법이 통과되었다고 합니다. 처음 법안이 발의될 때 당시에만 해도, 전세입자가 제발로 나간다고 할 때까지 임대인은 그것을 거부할 수 없고, 전세금의 5%만 올릴 수 있는 법이라는 이야기가 많아, 이런 저런 이야기들이 많이 나왔던 것이 사실입니다. 저도 집을 구하고 있는 입장으로서 정말 궁금하기 때문에, 이번 포스팅에서는 임대차 3법에..
차례를 클릭하시면 해당 위치로 이동합니다. +투자자 유의사항 : 작성자는 고유한 의견을 토대로 직접 해당 글을 작성했습니다. 해당 글은 작성자가 습득한 사실에 기초하여 작성하였으나 제시 또는 인용한 수치는 사실과 일치하지 않을 수 있으며 이의 정확성에 대해서 보증할 수 없습니다. 언급된 회사에 대한 투자 행위와 투자 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 귀속됩니다. 문재인 정부, 그린뉴딜 정책을 추진하다. 최근 포스트 코로나 시대를 살아가고 있는 지금, 전 세계적으로 많은 국가들이 코로나 바이러스로 인해 큰 경제 불황에 고통받고 있습니다. 최근 사회적 거리두기 2.5단계가 발의된 우리나라도 이런 전 세계적인 흐름에서 피해갈 수가 없는 상황입니다. 문재인 정부는 이런 전 세계적인 경제 불황 속에서 우리나라의..
차례를 클릭하시면 해당 위치로 이동합니다. +투자자 유의사항 : 작성자는 고유한 의견을 토대로 직접 해당 글을 작성했습니다. 해당 글은 작성자가 습득한 사실에 기초하여 작성하였으나 제시 또는 인용한 수치는 사실과 일치하지 않을 수 있으며 이의 정확성에 대해서 보증할 수 없습니다. 언급된 회사에 대한 투자 행위와 투자 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 귀속됩니다. 클라우드란? 클라우드는 정확하게는 클라우드 컴퓨팅을 이야기합니다.과거 1980년대를 전후하여 원격지에 있는 컴퓨터와 근처에 있는 단말기 사이에 있는 수많은 통신장비 및 네트워크를 다 그리지 않고 구름 모양으로 그려서 설명을 한 것이 그 시작이라고 합니다. 이후 2000년대에 클라우드 컴퓨팅이 등장하면서 이 개념을 설명하기가 애매하였고, 이 구름..
집들이 선물 알아보자! 안녕하세요! 상구리 닷컴의 상구리입니다. 이번 글에서는 젊은 신혼부부 집들이에 참석할 때, 센스있는 선물이 어떤것이 있는지 한번 같이 조사해보고자 합니다! 아주 친한 친구가 결혼을 한다거나~ 새로운 집에 이사간다거나~ 하면 보통 집들이 초대해주잖아요! 이럴 때, 어떤 집들이 선물을 하면 좋을지 고민이 정말로 많을꺼에요! 대부분 집들이 선물로 화분이나 휴지, 디퓨저 정도를 많이들 선물하시죠? 이런 선물은 간단히 준비해서 가져갈 수 있지만, 남들보다 센스있게 보이고 싶은 날도 있잖아요~ 그래서 오늘은 한번 남들과는 다른 특이하고 센스있는 집들이 선물을 한번 찾아볼까 합니다! 만약 친한 친구가 결혼이라도 했다면, 결혼한 사람에 맞는 선물을 하는 것도 정말 그 친구에게는 뜻깊은 선물이 되..