프리바이오틱스 효능은? 사람의 장에 있는 미생물들은 우리 신체를 건강하게 유지하는 활동 전반에 참여한다고 합니다. 장내 미생물들이 만약 불균형하게 된다면, 심각한 대사이상이 발생할 수 있고 여러 질병이 발생할 수 있습니다. 프리바이오틱스는 장내 미생물의 균형을 맞춰주고, 우리 몸을 건강히 해줄 수 있는 영양제로 추천된다고 합니다. 프리바이오틱스는 기본적으로 음식을 통해서 보충할 수 없는 섬유 화합물인데, 주로 올리고당으로 구성된다고 합니다. 프리바이오틱스는 정상적인 장내 미생물의 성장을 자극하고, 비정상적인 장내 미생물과 박테리아의 성장을 방해해준다고 합니다. 프리바이오틱스는 일반적으로 과당 올리고당 (FOS), 이눌린, 아라 비노 갈락탄, 폴리덱스트로스, 락툴로스 및 락티톨 정도로 존재한다고 합니다. ..