프리바이오틱스 효능은? 사람의 장에 있는 미생물들은 우리 신체를 건강하게 유지하는 활동 전반에 참여한다고 합니다. 장내 미생물들이 만약 불균형하게 된다면, 심각한 대사이상이 발생할 수 있고 여러 질병이 발생할 수 있습니다. 프리바이오틱스는 장내 미생물의 균형을 맞춰주고, 우리 몸을 건강히 해줄 수 있는 영양제로 추천된다고 합니다. 프리바이오틱스는 기본적으로 음식을 통해서 보충할 수 없는 섬유 화합물인데, 주로 올리고당으로 구성된다고 합니다. 프리바이오틱스는 정상적인 장내 미생물의 성장을 자극하고, 비정상적인 장내 미생물과 박테리아의 성장을 방해해준다고 합니다. 프리바이오틱스는 일반적으로 과당 올리고당 (FOS), 이눌린, 아라 비노 갈락탄, 폴리덱스트로스, 락툴로스 및 락티톨 정도로 존재한다고 합니다. ..
프리바이오틱스 효능 요즘 프로바이오틱스를 복용하지 않는 사람이 없을 정도로 프로바이오틱스는 대중적인 영양제가 되고 있습니다. 그렇지만 많은 사람들이 프로바이오틱스(Probiotics)와 프리바이오틱스를 혼동하고 있습니다. 쉽게 말해 프로바이오틱스(Probiotics)는 인체에 좋은 유산균을 뜻하고, 프리바이오틱스는 프로바이오틱스(Probiotics)의 먹이가 되어 프로바이오틱스(Probiotics)를 활성화시키는 역할을 합니다. 프리바이오틱스가 함께 공급될 경우 프로바이오틱스(Probiotics)의 생장률은 약 6배 이상이 된다고 합니다. 따라서 요 근래는 '신바이오틱스'라고 프로바이오틱스(Probiotics)와 프리바이오틱스를 함께 담은 프로바이오틱스가 나와 선호도를 끌고 있습니다. 오늘은 프로바이오틱..