타트체리 효능 7가지 일반적으로 우리가 시장이나 마트에서 가장 흔하게 볼 수 있는 체리는 스위트 체리에요. 이번 포스팅에서 이야기 할 타트체리는 스위트 체리와는 다른 종인 과일인데, 달콤한 스위트 체리와는 다르게 신맛이 강한 편이에요. 새콤달콤을 먹는 느낌이나 다름없죠! 타트체리는 100년 전부터 식용 의약품을 목적으로 사용되고 있는 열매에요. 봄날에 자주 보이는 벚나무 아시죠? 타트체리는 이런 벚나무에 매달리는 열매인데, 타트체리는 짙은 붉은색이 있기도 하고 연한 노란색으로 과실을 맺기도 한다고 하네요. 이런 타트체리는 함유 성분 중 대부분이 수분이며, 이 외에도 당분, 카로틴, 엽산 등 다양한 비타민과 무기질을 풍부히 함유되어있다고 합니다. 그리고 다이어트 식품으로도 유명한데, 품종마다 조금씩 차이가..