비타민D 효능 알아보자! 안녕하세요, 사랑하는 이웃 및 블린이 여러분! 상구리입니다. 오늘 이 시간은 비타민D가 어떤 효능을 가지고 있는지 함께 알아보고자 해요! 여러분, 무슨 비타민 비타민 많이 들어보셨을 거예요. 그렇죠? 사실 비타민의 종류는 헤아릴 수 없이 많습니다만, 비타민D는 우리나라 사람이라면 대부분 결핍되어있을 가능성이 높은 비타민 중 하나랍니다. 왜냐하면 평균 근로 시간이 높은 우리나라 직장인들에 평소에 햇빛을 쬘 일이 별로 없기 때문이라는 점! 명심하시고요! 오늘은 비타민D 효능 함께 알아볼게요! 비타민D는 왜 부족할까? 요즘처럼 코로나 바이러스가 심한 시기, 집콕 많이하시죠? 집콕을 많이 하면 햇빛을 볼 기회가 줄어들며, 평소에 집에 오랜 시간 있는 사람들은 비타민D 결핍이 발생하기..